Rutinas de Cardio Para adelgazar

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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para quemar grasa y adelgazar en casa. Es una rutina corta de 10 minutos por lo que podéis unirla a otra para trabajar las diferentes partes del cuerpo. En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio de 20 minutos perfecta para hacer en casa ya que no se necesita ningún tipo de material ni mucho espacio. Es muy importante realizar bien los ejercicios para que sean eficaces y sobretodo...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para principiantes o para calentar aquellos que ya tengáis un nivel más avanzado. Es importante copiar bien la ejecución de los ejercicios para que sean más efectivos así como para prevenir lesiones. Podéis unir...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos! Feliz día de reyes! Espero que os hayan traído un montón de regalos y poco carbón, ya que esto dirá si habéis sido o no buenos. Bueno, empezamos el año con una rutina para quemar calorías y bajar la panza. Seguramente no...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo la última rutina de ejercicios del año y espero que la hagáis porque no hay nada mejor para empezar el nuevo año que acabarlo bien. La rutina de hoy es un cardio de 20 minutos donde haremos ejercicios de...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Estamos a punto de finalizar el año y es por ello que ahora más que nunca es un buen momento para empezar a organizar el próximo e intentar conseguir los objetivos que os propongáis. La rutina de hoy es un cario hiit...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio intenso para quemar grasa y adelgazar. Cómo ya os he dicho en más de una ocasión no es posible eliminar grasa de una parte en concreto de nuestro cuerpo, pero si hacéis...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una nueva rutina de entrenamiento intensa con ejercicios de cardio hiit para bajar de peso y quemar calorías en 7 minutos. Son ejercicios que podéis hacer en casa ya que no necesitáis ningún tipo de material ni mucho espacio. Es...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio intenso para quemar grasa y calorías perfecta para hacer en casa ya que no se necesita mucho espacio para realizarla. Es importante fijarse bien en la ejecución de los ejercicios para que sean...
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo un nuevo tonobaile para hacer ejercicio de cardio mientras hacemos esta fantástica coreografía con la canción AJENA de LU-NI Espero ver vuestros vídeos en las redes sociales con los hashtags: #tonobaile #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo Os animo a que visitéis la web...