COCINA FÁCIL Y SANA. Receta saludable de Garbanzos con pavo bajo en calorías, apto para diabéticos y bajo en colesterol.Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/

Ingredientes:
– 400 gramos (1 libra) de garbanzos
– 400 gramos (1 libra) de pavo
– 1/4 kilo (1/2 libra) de jamón serrano, cecina, ahumado o similar
– 1 cebolla grande
– 1 tomate
– 1 pimiento rojo
– 1 puerro
– 2 dientes de ajo
– Pimienta y sal
– Pimentón dulce
– Aceite de oliva
– Agua
POST: http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/2014/03/garbanzos-con-pavo.html
MERLUZA CON ALMEJAS Y HUEVO DURO: http://youtu.be/rm0m39n8vCE
MACARRONES CON ATÚN Y TOMATE: http://youtu.be/_EUJM2Tgqbo

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Elisabeth Bukovenszki
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A mí me encanta la receta. Pero la receta tiene un fallo. Las verduras estaban sin lavar

Israel Rocha Rivera
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como hacer garbanzos en minecraft

69ALMAZAN
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El garbanzo así no se queda duro yo siempre había oído que se pone en agua a punto de hervir osea es igual en agua fría me gusta mucho sus recetas y simpatía

Joselyn Gómez
Guest

cuando picaron la zanahoria yo oli la zanahoria los amo 🙂 encerio voy a intentar darle 👍 a todos sus videos y los voy a ver todos saludos desde Ecuador 😘

David Carazo
Guest

yo lo hice y a mi familia les gusto mucho, saludos desde Argentina

camila necuñir
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lo prepare a mi familia y les encanto sigan asi saludos desde CHILE!!

Klaudiitho Pando
Guest

wow si que le hechan condimentos se nota que no se comer asdsa xdd

lluvia uriostegui
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la are me encantó bendiciónes