Receta saludable de la preparación ARROZ INTEGRAL bajo en calorías y colesterol (bajo en grasas malas) y apto para diabéticos y veganos. Todos los beneficios para adelgazar. COCINA FÁCIL Y SANA. Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/
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Ingredientes:
– 1 taza de arroz integral
– 3 tazas de agua
POST COMPLETO Y VERSIÓN PARA IMPRIMIR: http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/2017/04/como-hacer-arroz-integral-correctamente.html
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sarai contreras

quedo pastoso no?
yo busco que quede suelto

ALBA NELLY GUERRERO

gracias por tu información tenia una duda y acabó descubrirla bendiciones chaooo

Nicole Muñoz

Pense que este arroz se dejaba en agua remojando durante la noche 🤔

Olá! Sou Brasileira e gosto muito do seu canal. 1000 likes.

Mariana Noguera

Recomiendo lavarlo con agua tibia antes d ponerlo al agua…. Y ya deberá estar caliente…se cose más rápido…y si lo cosen en pollo…umm más riko…

Cat Shannon

Y así sin sal? XD

Ritual de la dieta del arroz se comienza el miercoles en la mañana pone medio vaso de agua con granos de arros 1por cada kilo q quieras perder se toma el agua por la noche y deja el arros agrega agua otraves y lo toma por la mañana en ayunas y hace lo mismo y el viernes lo toma en ayunas con todos los granos de arroz y compartir la receta tantas veses como los kilos q quiera perder

Alba Déniz

Oye el chico es canario??

Brenda Cruz

El arroz solo es cocido en agua , no lleva ningún ingrediente extra Y sabe bien….?

Alexander Diaz

Donde puedo encontrar ese tipo de arroz integral aquí en miami florida en que tiendas las puedo encontrar

Yolanda Zavala

pueden hacer nachos saludables y bajos en calorías

saludos mirote y blancana es primera vez que veo sus videos

Rick 205

hagan una receta con pescado o mariscos por el tema de la pascua

Alex Gamer

putoos no para todo usan ese arroz hijos de puta vayanse a la verga

Ramiro Nuñez

Gracias A Ustede Puedo Hacer Buen Estado Fisico En Futbol
Con Su Comida Me Iso Mas Recistente!!!
Ahora Estoy En Bayern Muche Alemania Gracias A Su Comida Dietetica
GRACIAS!!!
Y PARA ENTRETENERME MIRO SU CANAL DE JUEGO 🙂
Saludos!!

Dana uwu

voy a hacer este arroz se ve muy bueno o bien saludable

Yubel Díaz

mirote y blancana
pueden hacer una halasaña

Mac rodriguez

mirote y blancana porque no ases un helado

tirador 926yt

una pregunta donde viven respondala

Priscila Martinez

adelgazar sin aser dietas pueden hacer una lasaña plis un saludo desde Argentina like para que ellos los dioses lo hagan

Beatriz Soto

Un abrazo amigos!! y gracias por vuestra recomendación, estoy en plan cuidado integral de salud y ejercicio.

Sele Chan Cute

mirote y blancana areglaron su mundo en minecraft se esploto todo?

Di3g0

mirote y blancana o adelgazar sin hacer dietas ustedes editan con sony vegas pro 13

Pato Come pan

like 264

Yamiri Hernandez Bones

hola mirote y blancana plisss agan elado de chicle plisssss like silo desean

CLaRa RieSgO

no hay que lavarlo????? antes???? a mi me oarece que si….

danny_uwu kpop

.As Un Restaurante En Minecraft Pliss

Blaze man YT putos

19 likes

The chic new

likeeee

Dante Jaret

que rico

Joel Gutiérrez_XD

Temprano

Alecito Torresito

apenas lo subieron… ¡y ya lo estoy viendo! es el momento mas feliz de mi vida.

ArdentMoney2007

Un millón de likes

alonso 777

saludos

Naki Astudillo

siiiiii al fin llegue temprano podeis hacer torta de piña? y el canal de juegos una tienda de mascotas? saludos desde venezuela soy like numero 47 los ADORO espero que lean esto!!!!!!!!!

_jxpiter_am_

Soy su fan número 1, son los mejores

Jere Gutiérrez

eres uno de los Youtubers que mas soy fan de echo el 1 eres tu